肩貞の効果
- 耳鳴り
- 難聴
- 肩関節周囲の痛み
- 五十肩
など。
肩貞の所属経絡
- 手の太陽小腸経
心の活動に関係していて、また消化吸収をサポートしたい時の経絡です。
肩凝りや首、腕のしびれなどにも適用されます。
肩貞の位置図解
脇の下のしわから、一寸上(親指一本くらい)になります。
見つけ方の動画はこちら。
五十肩のツボとして紹介されています。
ここも、自分で押して圧痛点がとても分かりやすいツボです。
女性がツボレクチャービデオ作っているの、珍しいですね。
肩貞の見つけ方
脇の下のシワ部分から、上方一寸の場所にあります。
肩甲骨の外側の縁と、上腕骨付け根が交差する場所から、
肩甲骨外縁側に一寸下でもあります。
上の図で、赤く塗られている筋肉。
上腕部一番上に、▲のかたちで、かぶさっている筋肉です。
肩貞はこの筋肉上の、ふちです。
他にも、役立つツボをご紹介してます!