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【ツボの取り方】霊道(れいどう)の効果、取穴、探し方の動画【HT4】

Kitty Yoga


霊道の効果

  • 手関節痛
  • 不眠
  • 精神疾患
  • めまい
  • 動悸
  • 胃痛

など。

 

霊道の所属経絡

 

  • 手の少陰心経

 

 

精神活動や脳、心臓の働きに関連しているとされます。

息切れなどや、心が不安定な時、不眠の時に用いられます。 

 

霊道の見つけ方

 

手首側。

 

 

手首を曲げると、小指側に、尺側手根屈筋の腱が浮き上がるのが分かります。

この腱の、親指(橈骨側)よりのキワで、

手首のシワから1.5寸肘よりに上がったところにあります。 

Flexor carpi ulnaris.png
By Henry Vandyke Carter - Henry Gray (1918年) Anatomy of the Human Body (See "ブック" section below) Bartleby.com: Gray's Anatomy, Plate 414 Bartleby.com: Gray's Anatomy, Plate 419 "I created the file using GIMP from a Gray's anatomy plate.", パブリック・ドメイン, Link

 色が塗られているのが尺側手根屈筋。

 

手首のところは、腱になって、細く出っ張っています。

手首にうきあがる筋のうち、一番小指側の外にあるのが、これです。 

 

霊道の位置図解

f:id:honeybushtea:20190907163257j:plain

神門からは、1.5寸肘寄りになります。 

 

 見つけ方の動画はこちら。

 


推拿とツボで自分で簡単セルフケア!~尺骨神経麻痺、動悸、不眠、不整脈、ヒステリーに良いツボ!

 

 

眠れない夜に、深呼吸しながらこのツボを押すと、効果的として紹介されています。 

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