【ツボの取り方】労宮（ろうきゅう）の効果、取穴、探し方の動画【PC8】ストレスに効く！

労宮の効果

• 心痛
• 口内炎
• 精神疾患
• 肩凝り
• 嘔吐
• 不眠症
• 自律神経調整
• 冷え性
• ストレス

など。

労宮の所属経絡

• 手の厥陰心包経

心経を守る働きがあります。

心臓の調節を行う働きがあります。

動悸やストレスを癒す時に使われます。

労宮の見つけ方

手のひら。

手を握ったときに、人差し指と中指の先が当たる部分の中間点です。

第二中手骨と第三中手骨の間です。

別説では、

手を握ったときに、中指と薬指の先が当たる部分の中間点になっています。

By BodyParts3D is made by DBCLS. Rendering the image is by was_a_bee, using Blender. - Polygon data is from BodyParts3D., CC BY-SA 2.1 jp, Link

２と３の指の間、手のひらにある赤く塗られているのが

第二中手骨と第三中手骨です。 

労宮の位置図解

指を握ったときに中指と薬指があたる部分の手のひらで、

中指の骨と薬指の骨の間です。

 見つけ方の動画はこちら。

自立神経のバランスを整えるツボ（手のひらにある労宮）

ストレスをゆるめる時に押したいツボとして紹介されています。

手のひらは、電車でもオフィスでも気軽にさりげなく押せるのがよいですね。