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【ツボの取り方】少海(しょうかい)の効果、取穴、探し方の動画【HT3】

Yoga


少海の効果

  • 手の震え
  • 耳鳴り
  • 精神疾患
  • 首から頭の痛み
  • 動悸
  • 五十肩
  • めまい
  • 嘔吐
  • 顔面神経痛

など。

 

少海の所属経絡

 

  • 手の少陰心経

 

 

精神活動や脳、心臓の働きに関連しているとされます。

息切れなどや、心が不安定な時、不眠の時に用いられます。 

 

少海の見つけ方

 

腕の内側。

 

 肘関節の横しわの端と、上腕骨内側上顆との間のくぼみです。

 

 

 

Tennis Elbow

 

左下の、写真から肘が一番切れそうなところが、上腕骨内側上顆です。

それと、上にあるシワの間のです。

 

少海の位置図解

 

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「小さい」ほうの「小海」と紛らわしいですが、

小海は、右下のでっぱりと上腕骨内側上顆の、二つの骨の出っ張りの間でした。こちら

の「少ない海」の方は、肘のシワの延長線上です。

 

 見つけ方の動画はこちら。

 


肘の痛みに効くツボ「少海」

 

肩の痛みも、ここをほぐしてあげると、ほぐれてくる効果があるそうです。

尺骨神経が下に走っているので、押されるとピリピリした感覚がある部位になります。 

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