天宗の効果
- 肩関節痛
- 咳
- 喘息
- 五十肩
- 高血圧
- 乳腺炎
など。
天宗の所属経絡
- 手の太陽小腸経
心の活動に関係していて、また消化吸収をサポートしたい時の経絡です。
肩凝りや首、腕のしびれなどにも適用されます。
天宗の見つけ方
肩甲棘の中央と、肩甲骨の下の角を結んだ線を三分割して、
肩甲棘から3分の1の位置にあります。
肩甲骨の下角は、腕を背中に回すと、ぽこっと浮き上がって分かりやすいです。
By BodyParts3D is made by DBCLS. - Polygon data is from BodyParts3D, CC BY-SA 2.1 jp, Link
肩甲棘は、上の赤く塗られた部分。
By BodyParts3D is made by DBCLS. - Polygon data is from BodyParts3D, CC BY-SA 2.1 jp, Link
頭蓋骨で見ると、こんな感じ。
肩甲骨の上方、左右に肩に向って柱みたいに張り出している骨になります。
天宗の位置図解
こんなふうに肩甲骨の下の角と、肩甲棘のまんなかを結んだ線の上から三分の一のところです。
へこんでフラットになっている場所なので分かりやすいですよ。
見つけ方の動画はこちら。
背中ですが、意外と自分で脇の下から背中に手を回しても、ギリギリ届く場所になっていますよ。
触ると確かに痛気持ちいい感覚は顕著に感じられるところです。
人にツボ押しするときは、ゆっくりと痛くないか確かめながら押すのがよさそうです。
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