新発売になったsoyjoy crispy!3種類食べくらべて見ました。海外だけで売られているオリジナルソイジョイもご紹介♪ 低gi食品だから太りにくいし、クリスピーシリーズは、植物性でベジタリアンにも嬉しいです。 ソイジョイ、ちょっと小腹空いた時にサクッと食…

世界各国のおいしそうなものが沢山並んでて、楽しくなるカルディKALDY。その商品の中でも、健康に良さそうなお菓子をチョイスしました！ なるべく自然の材料や話題のスーパーフードを使っていたり、砂糖が多すぎず、保存料や着色料などを不使用なもの中心に…

モスバーガーの大豆を使ったハンバーガー、ソイパティっておいしい？どのバーガーで食べるのが一番旨いのか？？ を調べました。 モスバーガーは最近、お肉不使用、大豆を使ったソイパティやら、乳製品・卵・白砂糖不使用の、豆乳スイーツやら作ってくれてい…

大好きなマクロビお菓子、ハッピーデーツを５種類食べ比べました。UHA味覚糖さんが、お手頃な値段でヘルシーなスイーツを作ってくれたのです。ぜんぶローカロリーで、チョコレートのかわりにいいかも。 レビューしまっす！ こういう、本格的なナッツ＆フルー…

吉祥寺アトレのパン屋さん、ブーランジェリー・ラ・テール。 米粉ドーナツからバゲットまで、自然派素材にこだわったお店です。 通ってますので新しいパンを食べ次第、レビュー追加しますよ！ パン買ったら、井の頭公園のベンチで食べるも良し◎ とにかく材料…

歯の健康のためには、栄養素も大切だそうです！ 毎日の歯ブラシはもちろん不可欠ですが、偏食していると、体だけでなく歯も不健康になってしまう可能性がありますよ・・・。 海外サイトを調べて、歯を丈夫するのに大切な栄養素を調べてみました。 虫歯や歯周…

その健康効果が大注目されているダークチョコレート。ハイカカオチョコ、最近は巷に色々出ていますよね。 ポリフェノールが体の酸化を防いでくれたり、チョコレートのテオブロミンに記憶力を高めてくれる作用があったりと、効能は大きいです。 おすすめなの…

フレッシュネスバーガーでも提供されている、おいしいハーブティーが、セレッシャルのお茶。 カフェインレスなのでヘルシーだし、夜に飲んでも眠れなくなるなんてこと、ありません！ 中でも、ビタミンCがたっぷり含まれているローズヒップティーに注目。 果…

最近、ミックスナッツが注目されていますね。 エネルギーがぎゅっと詰まってヘルシー、美味なナッツ。 でも市販のもの全部が体に良いわけではないの、ご存知ですか？ 黒糖・蜂蜜ローストナッツ、の作り方 黒糖ミックスナッツのレシピ 材料 作り方 ハニーロー…