外関の効果
- 難聴
- 肩や背中の痛み
- 頭痛
- 目の充血
- 風邪
- めまい
- 耳鳴り
- 腕の関節痛
- 情緒不安定
など。
外関の所属経絡
- 手の少陽三焦経
むくみや排尿障害に適用されます。
臓腑を守り、他の臓腑と共に水分代謝を司ります。
「三焦」というのは漢方で考えられる臓腑の一つ。
漢方で、六腑(ろっぷ)の一。三つの熱源の意で、上焦は横隔膜より上部、中焦は上腹部、下焦はへそ以下にあり、体温を保つために絶えず熱を発生している器官とされる。みのわた
コトバンクより
外関の見つけ方
甲側。
腕に二本ある太い骨（尺骨と橈骨）の間にあります。
手首の横しわからたどって、指３本分、上の位置にある凹みです。
By Anatomography - en:Anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, Link
色がついているのが橈骨です。
これと対になっている小指側の骨が尺骨。
手首の上の方で、この骨の間に隙間が空いているのが見えると思います。
外関の位置図解
手首の線のまん中から二寸（指三本）下になります。
そして尺骨と橈骨の間。
絵では陽谷も一緒にのってますが
暘谷から2寸下という意味ではないです・・・(^^;
陽谷は小指側で、手首のシワ上にあります。
外関は真ん中です。
見つけ方の動画はこちら。
寝違えや、首の痛みに効くツボとして紹介されています。
ツボは奥にあるぐりぐりした場所なので、なるべく強く押すとよいとアドバイスされています。
