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【ツボの取り方】陽池(ようち)の効果、取穴、探し方の動画【TE4】

Stickney Brook Yoga 386

 

陽池の効果

  • 難聴
  • 肩や背中の痛み
  • 前腕の痛み
  • 糖尿病
  • 耳鳴り
  • 腱鞘炎
  • 便秘
  • 冷え性

など。

 

 

陽池の所属経絡

 

  • 手の少陽三焦経

 

むくみや排尿障害に適用されます。

臓腑を守り、他の臓腑と共に水分代謝を司ります。

 

「三焦」というのは漢方で考えられる臓腑の一つ。

 

 漢方で、六腑(ろっぷ)の一。三つの熱源の意で、上焦は横隔膜より上部、中焦は上腹部、下焦はへそ以下にあり、体温を保つために絶えず熱を発生している器官とされる。みのわた

 コトバンクより

 

陽池の見つけ方

 

甲側。

手首を曲げた時にできるシワの上。

総指伸筋の小指側のキワに取ります。

 

このツボの下には、総指伸筋の腱と小指伸筋の腱が走っています。

Extensor digitorum muscle.png
By Mikael Häggström. When using this image in external works, it may be cited as: Häggström, Mikael (2014). "Medical gallery of Mikael Häggström 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain. or By Mikael Häggström, used with permission. - File:Gray418.png, パブリック・ドメイン, Link

 

色がついているのが総指伸筋です。

小指から人差し指までの四指の先まで続いています。

 

陽池の位置図解

 

陽池 ツボ

 

手首のシワの上で、総指伸筋のすぐ横、小指側です。

腕のおおよそ真ん中に位置しています。

 

 見つけ方の動画はこちら。

 


妊活のお灸のツボとやり方・陽池

 

冷え性に効果があり、妊活に効くツボとして紹介されています。

おおよそ手首のまん中ですが、腱の横なので、小指側になります。

 

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