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【ツボの取り方】尺沢(しゃくたく)の効果、取穴、探し方の動画【LU5】咳や喉の痛みに!

Sunset yoga

尺沢の効果

  • のどの痛み
  • 前腕痛
  • 呼吸器疾患
  • 小児の虚弱体質

などに効くというツボです。

 

 

尺沢の所属経絡

 

  • 手の太陰肺経

 

せき、息切れなど肺に関した症状に適用されます。

 新しい気を体内に取り入れて、古い気を排出するといわれています。

 

 

尺沢の見つけ方

 

手首側。

 

肘のシワのまん中なので分かりやすいです。

上腕二頭筋腱の横で、肘のまん中寄りです。

 

上腕二頭筋腱は、腕を曲げると、ぐっと浮き出て来る、

太い筋です。

 

 

Biceps brachii muscle06.png
By Anatomography - en:Anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, Link

 

 

上腕二頭筋は、色がついている、二つのぼこぼこがある二の腕の筋肉。

この筋肉は、肘をまたいで腕側にくっついています。

 

 

 見つけ方の動画はこちら。

 


悲しみのツボ【尺沢】(ストレス、パニック、過呼吸にも)

 

過呼吸の時にも使えるツボとして紹介されています。

太陰肺経ですので、呼吸には関係のある経絡にあります。

 

他にもツボを色々ご紹介してます!

tyoiniji.hateblo.jp

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