大陵の効果
- 心痛
- 精神不安
- ばね指
- 嘔吐
- 手関節痛
- 腱鞘炎
- 呼吸困難
など。
大陵の所属経絡
- 手の厥陰心包経
心経を守る働きがあります。
心臓の調節を行う働きがあります。
動悸やストレスを癒す時に使われます。
大陵の見つけ方
手首側で、手首にある横しわの中央部分になります。
手首を手前にぐっと曲げると、
腱が二本浮かび上がります。
この二本の間に位置しています。
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浮かび上がっているのは小指側の長掌筋腱。
右側にも 、橈骨手根筋腱がうっすらと浮いてきてます。
大陵の位置図解
手首のシワのまん中です。
ここから指三本くだると、内関があります。
見つけ方の動画はこちら。
妊婦さんにも、つわりや精神安定に効果のあるツボとして紹介されています。
