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【ツボの取り方】大陵(だいりょう)の効果、取穴、探し方の動画【PC7】腱鞘炎や精神安定に!

 

Yoga

 


大陵の効果

  • 心痛
  • 精神不安
  • ばね指
  • 嘔吐
  • 手関節痛
  • 腱鞘炎
  • 呼吸困難

など。

 

大陵の所属経絡

 

  • 手の厥陰心包経

 

 

心経を守る働きがあります。

心臓の調節を行う働きがあります。

動悸やストレスを癒す時に使われます。

 

大陵の見つけ方

 

手首側で、手首にある横しわの中央部分になります。

手首を手前にぐっと曲げると、

腱が二本浮かび上がります。

 

この二本の間に位置しています。

 

PL Tendon.png
By Hwilms - Original, Public Domain, Link

 

 

浮かび上がっているのは小指側の長掌筋腱。

右側にも 、橈骨手根筋腱がうっすらと浮いてきてます。

 

大陵の位置図解 

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手首のシワのまん中です。

ここから指三本くだると、内関があります。

 

 

 見つけ方の動画はこちら。

 


大陵〜妊娠前後のお灸のツボ (プレママプラス)

 

 

妊婦さんにも、つわりや精神安定に効果のあるツボとして紹介されています。

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