小海の効果
- 生理不順
- 頭痛
- 心臓疾患
- 肘関節痛
- 肩背部痛
- 後頭部の痛み
など。
小海の所属経絡
- 手の太陽小腸経
心の活動に関係していて、また消化吸収をサポートしたい時の経絡です。
肩凝りや首、腕のしびれなどにも適用されます。
小海の見つけ方
二通りの説があります。
（１）肘頭と、上腕骨内側上顆の間のくぼみ。
（２）上記から手首側に指二本離れたところにある凹み。
けっこう、ピリッと来るところなので、指圧する場合は、
ゆっくりとやさしく入れていくといいですね。
下の写真だと（なぜテニスなのかは謎として・・・(^^;
右下のいちばん肘がとがっているところが肘頭です。
で、そのすぐ隣がくぼんでいて、そのくぼみの隣にまた、骨が出てます。
写真のふちから切れそうな、四角いとこの骨が上腕骨内側上顆。
くぼみを狙いましょう。
小海の位置図解
「少海」の方は、肘のシワの延長線上になりますが、こちらの「小海」は
より側面の方になりますね。紛らわしいのでご注意。
見つけ方の動画はこちら。
尚、この近くに「少海」という、読み方は同じ、とても紛らわしいツボも存在していますよーー。
